Des cours pour se (re)mettre au vélo !
Pour enfants ou adultes... Il n'y a pas d'âge pour faire du vélo !
Si vous vous êtes déjà fait une des réflexions suivantes, alors la vélo-école est peut-être la solution pour vous (re)mettre au vélo…
Je n’ai plus d’équilibre à vélo.
Les voitures, les motos et les autres cyclistes me font peur.
Je ne sais pas faire du vélo.
Je ne me sens pas en sécurité.
Chacun son rythme !
On vous propose deux cours collectifs selon votre niveau, accessibles aux adultes ou aux enfants :
Savoir faire du vélo
Cours collectifs pour enfants et adultes débutantsObjectifs
Les séances ont pour objectif d’apprendre à piloter un vélo : démarrer, pédaler, s’arrêter, se diriger, tendre un bras, regarder derrière en gardant une ligne droite, changer de vitesses, monter une côte, etc.
Infos pratiques
Pour atteindre ces objectifs, en moyenne, un débutant adulte aura besoin de participer à 5 à 10 séances et un débutant enfant entre 4 et 7 séances. Les séances se font en groupe et durent 1,5 heure. Nous conseillons de participer à une à deux séances par semaine pour progresser rapidement.
Le matériel peut être prêté si besoin : vélo, casque et gilet de haute visibilité.
Le lieu de pratique est fermé à la circulation et donc sécurisé. Il est à 5 minutes à pied de l’association (sur le quai Edmond Foy à Bayonne).
Planning
Les dates et créneaux horaires sont définis en fonction des disponibilités des participants d’un même groupe. Vos disponibilités vous sont demandées dans les formulaires de pré-inscription aux cours.
Tarifs
Pour participer aux séances, l’adhésion à l’association est nécessaire (10 à 20 €). A cette adhésion s’ajoutent des tarifs à la séance. Nos tarifs varient selon vos revenus : de 6 € à 20 € la séance.
Savoir circuler en ville
Cours collectifs pour enfants et adultes sachant conduire un véloObjectifs
Le but des séances est d’apprendre à se déplacer en ville à vélo et de prendre confiance sur la route. De nombreuses règles du Code de la route pour les cyclistes, mais aussi des bonnes pratiques à mettre en place pour rouler en sécurité seront transmises.
Pré-requis
Savoir pédaler et idéalement (mais pas obligatoirement !) avoir acquis les compétences du parcours Savoir faire du vélo : s’arrêter en sécurité, se lever de la selle en roulant, tendre une main pour indiquer sa direction, se retourner tout en maintenant une ligne droite, changer de vitesses et monter une côte.
Infos pratiques
Selon le niveau d’aisance à vélo avant le début des cours, il est nécessaire en moyenne de participer à 3 à 7 séances pratiques pour atteindre les objectifs. Les séances se font en groupe et durent 1h30. Nous conseillons de participer à une à deux séances par semaine pour progresser rapidement.
Il est vivement recommandé de participer, en plus des séances pratiques, à une séance théorique de 2 heures, essentielle pour réviser les bases du Code de la route, mais aussi mettre à jour ses connaissances sur les règles de circulation à vélo, les nouveaux panneaux et aménagements, et les droits et obligations des cyclistes.
Le matériel peut être prêté si besoin : vélo, casque et gilet de haute visibilité.
Les lieux de pratique seront principalement les suivants : le quai Edmond Foy à 5 minutes à pied de l’association pour commencer, puis progressivement nous emprunterons à Bayonne et Anglet les voies cyclables, les aménagements en mixité avec les piétons, les rues à faible circulation, puis enfin des axes plus empruntés.
Planning
Les dates et créneaux horaires sont définis en fonction des disponibilités des participants d’un même groupe. Vos disponibilités vous sont demandées dans les formulaires de pré-inscription aux cours.
Infos et inscription au prochain stage + 60 ans
Infos et inscription au prochain stage publics en insertion
Tarifs
Pour participer aux séances, l’adhésion à l’association est nécessaire (10 à 20 €). A cette adhésion s’ajoutent des tarifs à la séance. Nos tarifs varient selon vos revenus : de 6 € à 20 € la séance.
Bon à savoir
Pour apprendre à se déplacer en ville, nous organisons des stages financés pour des publics spécifiques plusieurs fois par an :
- Stage pour les plus de 60 ans au printemps et à l’automne : dates du prochain stage, infos et inscription ici
- Stage pour les publics en insertion (minima sociaux, demandeurs d’emploi, salariés de l’IAE, apprentis, personnes en situation de handicap, en parcours migratoire, jeunes en service civique ou en mission locale, salariés non imposables, personnes sans ressources et familles monoparentales) : dates du prochain stage, infos et inscription ici
Intéressé.e pour vous inscrire ? Ou besoin de plus d’infos ?
Laissez-nous un message dans le formulaire ci-dessous ou par téléphone au 07.82.01.29.23
La vélo-école vous transmet…
En France, et au Pays Basque, nous sommes de plus en plus nombreux à utiliser le vélo en tant que moyen de locomotion. En effet, le vélo en ville est un mode de déplacement qui a de nombreux avantages : économique, pratique, rapide, accessible à un très grand nombre, silencieux, respectueux de l’environnement et bénéfique pour la santé.
Mais certains ne se sentent pas suffisamment à l’aise pour se déplacer à vélo, ou bien d’autres n’ont pas eu la chance d’apprendre à faire du vélo durant leur enfance.
Hélène
Educatrice Mobilité Vélo
Formée au sport santé et à la mobilité vélo, Hélène encadre des séances de remise en selle et d’apprentissage du vélo pour tout public : adultes débutants, personnes souhaitant se mettre au vélotaf, seniors, enfants, personnes en situation de handicap, etc.
Elle saura vous aider et adaptera les séances en fonction de vos besoins et de votre niveau.
Encadrée par notre salariée diplômée, la vélo-école de Txirrind’Ola vous accompagne dans l’apprentissage de la mobilité à vélo, aussi bien pour les primo-débutants adultes que pour ceux qui savent déjà faire du vélo. Les séances permettent de gagner en confiance et en autonomie dans vos déplacements et ainsi de vous aider dans votre transition vers le vélo en tant que moyen de locomotion. La vélo-école permet également de prévenir les risques, en transmettant les bons gestes et les comportements adaptés à une circulation à vélo en sécurité.
Selon votre niveau, en cours particuliers ou en séances collectives, il existe différents stages de vélo-école destinés aux adultes : la remise en selle et l’apprentissage. La vélo-école, c’est aussi la possibilité de découvrir les nouvelles mobilités, comme le vélo à assistance électrique ou le vélo cargo.
Si vous n’étiez toujours pas convaincu.e.s de vous remettre en selle, on vous met là quelques avantages de la pratique du vélo au quotidien :
Ils ont testé et en parlent finalement mieux que nous : paroles aux stagiaires…
Je suis très contente de mon stage grâce à Hélène et à l’association Txirrind’Ola.
Au début, ce fut difficile pour moi mais grâce à l’apprentissage j’ai réussi à progresser, ce qui m’a permis de faire de grandes balades cet été, donc merci à tous et aux bénévoles aussi.
Avec la vélo-école c’est tout simplement mon rêve que je croyais inaccessible qui a été réalisé !
Comment tenir sur un vélo avec des roues aussi fines ? La vélo-école l’a fait !
Au bout du troisième cours déjà j’avais l’équilibre. La suite des cours et la remise en selle ensuite m’a permis de concrétiser tout ça : me promener sur le chemin du halage…
Merci pour tout
La vélo-école est formidable, elle a vraiment changé ma vie. J’ai retrouvé le gout et le plaisir de pédaler de mon enfance. Et grâce à Txirrind’Ola, j’ ai un nouveau compagnon : mon joli vélo vert. Merci à toute l’équipe.
Je me déplace à vélo depuis que je suis à la retraite, mais c’était surtout pour des balades sur les petites routes de Soule où j’habitais. Depuis que j’ai emménagé à Bayonne, je n’étais pas à l’aise pour circuler en ville. C’est pourquoi j’ai voulu effectuer un stage avec la vélo-école organisée par l’association Txirrind’Ola. Les leçons m’ont apportée l’assurance qui me manquait, mais aussi m’ont permis d’apprendre tout ce qu’il faut savoir pour rouler en sécurité : les panneaux et leur signification, l’équipement obligatoire du vélo, la bonne position pour pédaler, la vérification de tous les éléments mécaniques, tout cela avec bienveillance et patience de la part de la monitrice !
Mon seul regret avec la vélo-école c’est de ne pas l’avoir fait plus tôt ! J’ai tout simplement appris à faire du vélo, c’est génial.
En 10 séances en partant de zéro j’ai pu apprendre à pédaler et être assez à l’aise pour me lancer seule sur les pistes cyclables, j’ai découvert une vraie liberté, je suis trop heureuse, merci !!
A la retraite, grâce à l’opération coup de pouce de Txirrind’Ola, je me suis mise au vélo.
Je fais ainsi une activité physique douce et très agréable, je ne connais plus les embouteillages du BAB et participe, à mon petit niveau, à la protection de la planète, le tout en me faisant plaisir.
Reprendre le vélo… j’y pensais depuis un moment mais j’appréhendais car je n’avais pas pédalé depuis 30… 40 ans ?!! J’ai donc répondu « oui » sans hésiter à la proposition d’un stage de remise en selle. Et surprise, dès la première séance, je faisais déjà une grande balade en ville à la découverte des pistes cyclables tout en révisant le code de la route. Une très belle expérience à ne pas manquer ! pour profiter de bons moments de détente ou pour aller au travail (quand la météo le permet). Sans oublier que depuis le stage, je porte davantage d’attention aux cyclistes.
Collectivité ? Entreprise ? Vous souhaitez sensibiliser votre personnel au vélo ?
Parlez-nous de vos projets, on vous concocte une solution adaptée !
La vélo-école en France
Depuis les années 2000, la demande pour l’apprentissage du vélo s’est traduite par la création de vélo-écoles au sein des associations du réseau FUB : 133 des 340 associations du réseau ont une « vélo-école » (mars 2020).
Le vélo c’est bon pour la ville… Même pour ceux qui n’en font pas !
Association Atelier vélo Txirrind’Ola – 56 allées Marines – 64100 BAYONNE
Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi : 14h-18h / Mercredi : 14h-20h / Samedi : 10h-13h